Imagínate que próximamente tienes un evento importantísimo y tu calendario menstrual te marca que ese día justamente vas a estar con la regla. Qué mala suerte ¿No crees?
Cosas de ese tipo es a lo que siempre estamos expuestas con nuestra regla. El no saber cuándo va a bajar y cuándo no porque, aunque seamos regulares, no siempre baja en los días que debe y hay factores que lo provocan.
Independientemente de que seamos regulares o no, al menos una vez en la vida se nos atravesará algo importante durante nuestra menstruación, pero si ya sabemos qué día nos puede llegar a bajar, ¿Podríamos hacer que nos baje antes de tiempo?
Eso sería fabuloso ¿No?, que nuestra regla llegue antes de tiempo para que en los días en que queremos estar tranquilas con nuestro cuerpo, no estemos batallando con cosas como cólicos, compresas o tampones.
Lo mejor de todo es que sí podemos hacer que la regla se adelante de forma natural ¡Qué maravilla!
Existen desde métodos naturales hasta otros que no lo son para que nuestra regla llegue antes de tiempo y que sea rápido, pero te anticipamos que los remedios y métodos que te mostraremos no son dañinos para tu cuerpo ni mucho menos. Son totalmente seguros, solamente te recomendamos no abusar de ello, pues todo en exceso siempre hace daño.
🍀 Remedio naturales
Si es que tienes un retraso de tu ciclo menstrual y estas segura de que no se trata de un embarazo, los siguientes remedios naturales te pueden ser de gran utilidad, pues su única función consiste en estimular la llegada del ciclo menstrual, por lo que si estas embarazada no te servirán.
🌡️ Bolsa de agua caliente
Cuando sabes que tu llegada del periodo está cerca por los síntomas que puedes llegar a sentir, la bolsa de agua caliente es una buena opción para acelerar que te baje.
Únicamente tienes que preparar una bolsa de agua caliente y colocarla entre tus piernas, de forma que quede a la altura de la vejiga y de la parte inferior del abdomen.
Esto conseguirá relajar los músculos uterinos y acelerar el desprendimiento del óvulo.
🏋️ Ejercicio.
Como sabes, la temperatura corporal aumenta cuando hacemos ejercicio, y de hecho, la temperatura corporal aumenta cuando está a punto de bajarnos. Por ello es que el ejercicio nos puede ayudar a que la regla se presente más rápido, y todavía más, los abdominales, pues además de que ayudan a aliviar el dolor y aumentan la temperatura corporal, hace que la regla se presente con más rapidez.
🍊 Vitamina C.
Esta vitamina es una de las portadoras de grandes cantidades de antioxidantes y lo mejor de todo es que está presente en la gran mayoría de las frutas.
No te decimos que compres vitaminas o que bebas suplementos alimenticios, únicamente que incluyas más la vitamina en tu dieta con frutas.
🌕 Cero estrés.
El estrés es uno de los principales factores que hacen que la regla tarde en llegar, por lo que si estás buscando que te baje te recomendamos que te mantengas tranquila y que evites situaciones complicadas.
📍 Relaciones sexuales.
Durante el sexo llegamos a liberar una gran cantidad de hormonas que ayudan a que la regla se presente con más facilidad. Aparte de ello, en las relaciones sexuales la vagina sufre de un flujo sanguíneo mayor, por lo que la aparición de la regla puede ser inmediata. Si esto ocurre, recuerda que la regla no tiene por qué afectar a tus relaciones. Siempre puedes usar la copa vaginal para facilitarlas y evitar pérdidas.
☕ Café.
El café dicen que es un abortivo seguro. Sin embargo no está comprobado científicamente, pero sí para generar la ovulación más rápido. Si te gusta el café aquí tienes una excusa más para tomarlo con más frecuencia unos días antes de tu periodo.
🏷️ Té de hinojo.
Como sabes los tés tienen muchas propiedades y el té de hinojo es el que en esta ocasión nos ayudará.
Tomarlo bien caliente por la mañana y por la noche antes de dormir, días previos a tu periodo, te ayudará a acelerar el despertar de tu regla de forma natural.
♻️ Métodos no naturales
💊 Anticonceptivos hormonales.
En caso de que estés tomando anticonceptivos hormonales, el dejar de tomarlos antes de que llegue la regla hará que tengas tu período más pronto de lo esperado. Si interrumpes tus píldoras serás más propensa a embarazos no deseados y causarás un desajuste hormonal en tu cuerpo.
Ahora ya sabes bastantes remedios y métodos para ayudar a tu regla a bajar más rápido, solo falta que te decidas por uno.
